住まいと暮らしをデザインするモリモトの情報サイト　SUMAU（住まう）のアーカイブサイトです

「BODY  DESIGN」では、自宅でできる簡単ボディメイク・トレーニングを動画で紹介していきます。カラダが変わると、気持ちも変わり、人生もよりハッピーに！　美しいカラダを手に入れるためのホームエクササイズ、さぁ、一緒に始めましょう！！

VOL.2 スクワット （使う部位:太もも・臀部）

PROFILE　岡崎秀哉

渋谷区松濤に「Shibuya Fitness Sharez」を設立。看板も広告も出さないジムながら多くのお客様が訪れるジムとなる。自身の可能性を追求しパーソナルトレーニング事業以外にも多くの事業を手がける。

インタビュー：フィットネスを通じて自分の可能性に挑戦を！